Nectarina
La nectarina es una fruta que mejora las digestiones gracias a su efecto colerético y ayuda a digerir las grasas. Es rica en agua, vitaminas, minerales y fibra. Combate el estreñimiento y su bajo contenido en calorías combate la diabetes y la obesidad. Sus carotenos ayudan a cuidar la vista, la piel, las uñas y el cabello. Previene enfermedades cardiovasculares.
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