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Garbanzos

Consumir garbanzos 2-3 veces por semana es muy beneficioso para la salud. Facilitan la digestión y regulan el tránsito intestinal, ayudan a reducir el colesterol malo y los triglicéridos, previenen enfermedades cardiovasculares, y protegen de la anemia ferropénica, entre otros múltiples beneficios.

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